気まぐれブログ

巷にはダイエット体験記がいっぱいあります。これを参考にダイエットしようじゃありませんか・・・

では初めに、私のダイエット体験記です。

今年の正月はここ数年のピークの75kgに達しました。ちなみに史上最大値は78kgです。

これではいけないと思い、若干お昼の量を減らし始めたのが3月ごろです。そして4月になり、それまで限りなく在宅勤務に近かったのが、自宅から1kmほど離れた事務所で働くことになりました。この時点で既に-2kgです。

この1kmの勤務が予想以上に効果があったのかその後も-1～2kg/月のペースで下がり続けました。そういえば、後夜ご飯も大盛りだったご飯を並に、20時以降は何も食べないということを5月ごろから始めました。

7月の上旬では69kgぐらいにまでなっていました。そして、中旬、なんと、ギックリ腰になってしまいました。おかげで約2週間寝たきりに近い状態で、筋肉がごっそりなくなってしまいました。おかげで筋力もなくなりましたが・・・体重も減り、今では64kgです。なんと半年で-10kgオーバーです。この体重になったのはなんと20年ぶりぐらいです。(^^)v

これが私の最大のダイエット体験記です。ダイエット体験記につきもののリバウンドは今のところありません！

今なお減り続けているので、ダイエット継続中なのです。

いかがでしたでしょうか私のダイエット体験記は。他にも面白そうなダイエット体験記があれば紹介したいと思います。

私の妻の「ダイエット体験記」はきっと面白いと思います。さっき聞いたところ今現在

「第56回ダイエットGoGo作戦」実施中らしいです。